Страх перед американськими гірками, також відомий як велоксротафобія, є надзвичайним страхом перед американськими гірками. Її також можна неофіційно назвати фобією для каботажних суден. Вважається, що такий страх походить від одного або кількох із трьох факторів: дитячі травми, страх висоти та батьківські страхи, які «перекладаються» на їхніх дітей.
Повільно піддавайте себе атракціонам. Подивіться його фотографії та відео в Інтернеті, щоб ви могли побачити його в дії та що б ви робили, перебуваючи на ньому. Якщо ви йдете в тематичний парк або на карнавал, пройдіться атракціоном і подивіться, як він діє. Чим більше ви його бачите, тим комфортніше вам буде навколо нього.
Турбота про своє тіло може допомогти вам мати більш спокійний розум. Якщо ви на емоційних гірках, можете спробувати стежити за тим, щоб ви спали достатньо, їли поживну їжу та регулярно займалися спортом. Ці дії можуть змусити вас почуватися фізично краще, а також підвищити ваше емоційне благополуччя.
Тримайте рівну поставу. Не забувайте дихати протягом усієї поїздки, щоб тіло не напружилося. Якщо ви відчуваєте, що вас може вирвати, вдихніть через рот і видихніть через ніс, доки відчуття не пройде.
- Практика доводить до досконалості — загалом, чим більше підстаканників ви катаєте, тим більше звикнете до них, і тоді ви зможете насолоджуватися навіть тими надзвичайно напруженими моментами.
- Вам ПОТРІБНО розслабитися – якщо ви стиснетеся, ви отримаєте відчуття живота.