Найпрекрасніша пора року? Найкращі поради, як уникнути стресового сімейного Різдва
- Встановити межі. …
- Вам не потрібно втягуватися в драму. …
- Прийміть свою сім'ю такою, якою вона є. …
- Поговоріть зі своїм партнером. …
- Розірвіть коло маніпуляцій. …
- Пам’ятайте про старі моделі. …
- Пам’ятайте, що це лише кілька днів.
Як уникнути побачення з родиною на Різдво
- Волонтер у їдальні. Волонтерство – гарна ідея, незалежно від того, хочете ви бачити свою родину чи ні. …
- Взяти зміну ніхто не хоче. …
- Витягнути хворий. …
- Замовити відпустку. …
- Скажи їм правду.
Ви просто відмовляєтеся сказати їм, що ви цінуєте запрошення, але не можете бути присутніми. Немає потреби пояснювати чи виправдовувати чому, немає потреби бути тим, що люди називають «чесним» щодо того, чому ви не можете бути присутніми, і не потрібно відчувати провину. Це насправді так просто.
Можна сказати своїм батькам чи родичам, що цього року ви б хотіли відпочити і провести свято вдома.. Це нормально, якщо дати їм зрозуміти, що це надто складно пакувати машину та збирати дітей кожного Різдва, щоб відвідати сім’ю, а потім знову пакувати їх і класти в ліжко втомленими та примхливими.
Спробуйте розділити домашні справи, а не тиск все залежить від однієї особи, а встановлення додаткового телевізора може припинити суперечки про те, що дивитися. З дітьми це може допомогти встановити очікування та дати їм чіткий графік того, коли вони можуть провести час за екраном, а коли вони повинні приєднатися до сім’ї у важливі моменти.
Речі, що відбуваються у зовнішньому світі та очікування суспільства, можуть ускладнити Різдво. Наприклад: відчуття тиску, щоб насолоджуватися собою і виглядати щасливим. Засоби масової інформації, реклама та уявлення про Різдво засмучують, чого важко уникнути, і вони виглядають інакше, ніж ви відчуваєте Різдво.