Допомагайте надсилати їжу кожного разу, коли сідаєте їсти. Використовуйте свій телефон, щоб «поділитися їжею» з кимось, хто цього потребує. Допоможіть своїй соціальній мережі боротися з голодом, створивши особистий збір коштів на Facebook.
Інші стратегії, які можуть допомогти вирішити проблему відсутності продовольчої безпеки та недоїдання, включають:
- Інвестиції в дрібних фермерів.
- Пропаганда здорової планетарної дієти.
- Розширення прав і можливостей жінок і зменшення гендерної нерівності.
- Інвестиції в кліматично розумне сільське господарство.
Пропонуючи свій час працювати волонтером у місцевих продовольчих банках, супових кухнях або інших програмах годування це прямий спосіб зробити внесок. Ці волонтерські можливості часто включають такі завдання, як приготування їжі, розподіл та організація пожертвувань.
Щоб подолати голод у світі, потрібен комплексний підхід
- Адвокація. Ми співпрацюємо з урядами та політиками, щоб просувати ефективні рішення для боротьби з голодом.
- Продовольча безпека та засоби до існування. …
- Харчування та здоров'я. …
- Вода, санітарія та гігієна. …
- Реагування на надзвичайні ситуації. …
- Дослідження та інновації.
Збільште кількість їжі. Є багато доказів того, що маса, тобто клітковина, знижує апетит. Тож збільшуйте обсяг за допомогою продуктів із високим вмістом клітковини, таких як фрукти, овочі, цільні зерна та боби. Ці продукти також мають високий вміст води, що допомагає вам відчувати ситість.