Ми рекомендуємо відстань між східцями 4”-12” окремо.
Campus Rungs
| вага | 0,15 кг |
|---|---|
| Розміри | 50 × 5 × 3 см |
| Розмір | Малий (15 мм), середній (25 мм), Duo (15 мм + 25 мм) |
8 жовт. 2020 р
1-5-9 — добре відомий еталон для скелелазів, який передбачає початок зіставляється на сходинці «1», тримаючись однією рукою на сходинці «5», а іншою рукою — на сходинці «9». Це вершина подвійного кампусу.
Вертикальні кути повинні звисати настільки, щоб ваше тіло не тягнулося вгору. 10° від вертикалі – це мінімум. Кути між 15o до 20o добре підходить для навчальних дощок.
4”-12” одна від одної Ми рекомендуємо відстань між східцями 4”-12” один від одного. Відстань абсолютно довільна, але менша відстань дає вам більше контролю над тренуванням. Якщо хід занадто важкий або легкий, наступний рівень складності буде ближчим.
Зокрема, 1910.27(b)(1)(ii) говорить, що відстань між сходинками не повинна перевищувати 12 дюймів, і бути однаковими по всій довжині драбини, а відповідно до 1910.27(b)(1)(iii) мінімальна довжина щаблів має бути 16 дюймів.