L-фенілаланін, D-фенілаланін і DL-фенілаланін є можливо безпечний при використанні як ліки, короткочасно. Побічні ефекти можуть включати занепокоєння, головний біль і запор. При нанесенні на шкіру: крем з фенілаланіном, можливо, безпечний при короткочасному застосуванні. Вагітність: L-фенілаланін зазвичай вживається в їжі.
Фенілаланін бере участь у вироблення нейромедіаторів норадреналіну і дофаміну, які необхідні для правильного функціонування мозку та нервової системи. Фенілаланін також сприяє виробленню пігменту меланіну, який надає колір шкірі, волоссю та очам.
Побічні ефекти можуть включати:
- Печія.
- Втома.
- нудота.
- Запор.
- Запаморочення.
- Головний біль.
- Тривога та гіпоманія (м'якша форма манії)
- Седація.
Попередні дослідження показали, що L-фенілаланін поліпшення настрою у більшості досліджуваних людей з депресією. є сумішшю незамінної амінокислоти L-фенілаланіну та її синтетичного дзеркального відображення D-фенілаланіну. DLPA (або лише D- чи L-форма) зменшили депресію у 31 із 40 осіб у попередньому дослідженні.
Цей нейромедіатор підвищує розумову активність і пам'ять, покращує настрій. Він також пригнічує апетит, що, ймовірно, є причиною згадки фенілаланіну на етикетках харчових продуктів – ознака того, що він може використовуватися як «дієтичний засіб».
Більшості людей не варто про це хвилюватися. Але це питання для люди, які мають генетичне захворювання під назвою фенілкетонурія (ФКУ). Генетичні умови передаються через родини. У людей з ФКУ фенілаланін може спричинити порушення розумового розвитку, пошкодження мозку, судоми, проблеми зі шкірою та інші проблеми.