Вивчити базові танцювальні рухи на пілоні не складно. Танець на пілоні не такий складний, як люди думають, принаймні не для початку! Ваш інструктор повинен спочатку навчити вас рухам, які ви можете виконувати з вашим поточним рівнем фізичної підготовки. У міру того, як ваш рівень фізичної підготовки та навичок покращиться, ви навчитесь складніших рухів, щоб відповідати …
Отже, для початківців танці на пілоні не складні. (І це не означає, що це легко для всіх на початку… але це стає «легким» через те, наскільки весело та корисно це стає, навіть якщо на цьому шляху є деякі розчарування, обіцяю!)
Вивчення основних рухів, нарощування основної сили та підвищення гнучкості може бути поступовим процесом. Щоб побачити прогрес, потрібно докладати постійних зусиль і тренуватися. Залежно від рівня вашої відданості та частоти практики це може зайняти від кількох місяців до року чи більше стати досвідченим.
Отже, давайте розберемося в дрібницях того, що я хотів би знати, коли вирушив у свою подорож до полюса.
- Полюс для всіх: без винятків! …
- Ви можете навчатися в будь-якому віці. …
- Вам не потрібно бути гнучким, щоб почати. …
- Вам не потрібно бути надсильним, щоб почати. …
- Вам не потрібен танцювальний фон. …
- Очікуйте синяків (поцілунки поляка)
Танці на пілоні для всіх, будь-якої форми тіла та будь-якого рівня фізичної підготовки. Коли справа доходить до початку танців на пілоні, ваша форма тіла чи рівень фізичної підготовки насправді не мають значення. Ваша форма тіла не визначає вашу силу чи спортивні здібності для занять спортом на жердині.
Фітнес на палиці ідеально підходить для будь-якого віку навчання танцю на пілоні не повинно обмежуватися віком. І вік – не привід припиняти активність!