Спільний сон може принести користь немовлятам, оскільки підтримує грудне вигодовування, а отже, здоров’я дитини.. Спільний сон допомагає батькам більше спати. Завдання полягає в тому, щоб знизити рівень дитячої смертності без шкоди для грудного вигодовування. Малоймовірно, що спільне ліжко саме по собі є фактором ризику для SUDI.
Зараз часто можна зустріти поради на кшталт «найбезпечніше місце для сну дитини — це ліжечко біля вашого ліжка» (43). Припускаючи відсутність небезпечних обставин, найбезпечнішим місцем для немовляти на грудному вигодовуванні може бути ліжко з матір'ю.
«Додайте до цього стан спокою, спричинений гормонами, і не дивно, що матерям важко не спати під час годування груддю. Засинання – природна схильність.” Ця схильність може стати небезпечною, оскільки може призвести до випадкового спільного сну, що є фактором ризику смерті немовлят, пов’язаної зі сном.
Спільне ліжко сприяє частому годуванню, що підтримує надої молока, у той час як грудне вигодовування підвищує рівень окситоцину в крові та молоці матері, знижуючи кров’яний тиск матері (Jonas та ін., 2008) і сприяючи сну як матері, так і дитини (Stuart-Macadam & Dettwyler 1995; Hrdy 1999).
Спільний сон з дитиною старше 1 року має трохи менший ризик, ніж у дитини віком до 12 місяців. У віці від 1 до 2 років малюки можуть перевернутися і звільнитися, якщо опинилися в пастці ліжка. Коли дитина стає старшою, стає менш ризиковано спати разом, але для неї все одно краще спати самостійно.
СВДС менш поширений після 8 місяців життя, але батьки та опікуни повинні продовжувати дотримуватися правил безпечного сну, щоб зменшити ризик СВДС та інших причин смерті немовлят, пов’язаних зі сном, до першого дня народження дитини. Понад 90% усіх смертей від СВДС трапляються у віці до 6 місяців.