Години сну для немовлят у віці 1-2 місяців У цьому віці малюки зазвичай починають розпізнавати день і ніч. Загальна тривалість сну дітей від 1 місяця до 2 місяців становить 15,5 годин з поділом 8-9 годин вночі і 7 годин вдень.
Скільки годин сну є нормою для дитини?
| Дитячий вік | Загальна тривалість сну за 1 день | Загальна тривалість денного сну |
|---|---|---|
| 1-2 місяці | 15,5 годин | 7 годин |
| 3-6 місяців | 15 годин | 4-5 годин |
| 6-8 місяців | 14 годин | 4 години |
| 9-11 місяців | 14 годин | 3 години |
Вони можуть іноді прокидатися посеред нічного сну, але швидко повертаються до сну. У віці 3 місяців малюки сплять від 6 до 8 годин вночі, не прокидаючись. Пізніше віком від 6 місяців, деякі немовлята будуть регулярно спати всю ніч.
Увімкнено дитячий вік 0-3 місяць рекомендовано для сон до 14-16 годин на добу, з яких години сну поділяються на 8-9 годин сон ночі і 6-7 годин протягом сон вдень, і взагалі дитина витрачатиме більше годин на нічний сон.
Ось деякі як вкласти дитину спати які ви можете застосувати:
- Встановіть кімнатну температуру. Як дорослі, дитина не може насолоджуватися сном у занадто жаркій або занадто холодній кімнаті. …
- 2. Зробіть масаж. …
- 3. Забезпечте зручний одяг. …
- Зверніть увагу на освітлення кімнати. …
- 6. Уникайте розгойдування дитина.
Тривалість сну малюка починає скорочуватися, коли йому виповнюється 1-2 місяці. У цьому віці, Діти зазвичай дрімають лише 5-6 годин щодня, але це може бути й більше. У віці 3-6 місяців тривалість сну дитини скорочується.
Коли дитині виповнюється 2 місяці, частота годування груддю може становити бл 7-9 разів на день. У той же час у віці 3-5 місяців частота буде знижуватися, а саме близько 7-8 разів на день з інтервалом 2,5-3,5 години.