Клубам нараховується три очки за перемогу та одне очко за нічию. У разі нічийного результату (після 90 хвилин) буде проведена серія пенальті, у якій команда-переможець отримає додаткове очко. Клуби, виключені з EFL, будуть вибиті з турніру автоматично.
16 регіональних груп по чотири команди розподілені порівну: 8 північних і 8 південних. Кожна з груп складається з однієї академічної команди. Двоє кращих із кожної групи виходять до стадії плей-офф; до чвертьфіналу включно залишається регіональним, перш ніж стати відкритим жеребкуванням, починаючи з півфіналу.
Bristol Street Motors Trophy – це кубкове змагання в середині тижня, яке включає: Клуби першої та другої ліги EFL, а також додаткові 16 запрошених команд із клубів Прем’єр-ліги та чемпіонату EFL з Академіями першої категорії.
За перемогу нараховується три очки, за нічию – одне. Нічия на груповому етапі відразу закінчується серією пенальті, а переможцю нараховується бонусне очко. Дві перші команди в кожній групі виходять у плей-офф.
Турнір складається з семи раундів, у яких граються поодинокі матчі, за винятком півфіналу. Фінал проходить на стадіоні «Вемблі», що є єдиним матчем у змаганнях, який проводиться на нейтральному майданчику та у вихідний день (неділя).
Призові в Кубку ліги EFL 2023-2024, за етапами Як переможці Кубка ліги 2023/24 «Ліверпуль» отримав 100 тисяч британських фунтів призових, а «Челсі», який посідає друге місце, отримає 50 тисяч британських фунтів. Станом на 2024 рік «червоні» виграли більше титулів Кубка Ліги, ніж будь-яка інша команда.