- 2.1 Nage-waza (техніка кидка)
- 2.2 Катаме-вадза (техніка гриплінгу)
- 2.3 Атемі-вадза (ударна техніка)
Приємно (легко), підступно та важко. Вербальне дзюдо стверджує, що в Сполучених Штатах існує лише три типи людей: приємні, підступні та важкі. Особа Ніцци була людиною, яка погодилася з програмою та виконала перше прохання офіцера.
Є понад 20 млн людей у всьому світі, які займаються дзюдо, повідомляє IJF.
Техніки дзюдо діляться на три основні категорії: nage waza (техніка кидка), katame waza (техніка боротьби та atemi waza (техніка ударів у життєво важливі точки).
Сьогодні пояси в дзюдо різного кольору білий, жовтий, оранжевий, зелений, синій, коричневий і чорний. Якщо ви маєте чорний пояс у дзюдо, то кажуть, що ви маєте чорний пояс 1-го Дану. У дзюдо є 10 Дан. Від 1-го до 5-го Дан ми маємо чорний пояс.