Бігові кросівки не часто мають бічну підтримку та стабільність, необхідні для багатьох видів тренувань у тренажерному залі. На додаток до цього, високе падіння п’яти на носок може збільшити ризик перекочення щиколотки або іншої травми.
Чи можна носити кросівки для тренувань? Тому кросівки не забезпечують достатньої стабільності та підтримки для бічних рухів їх не рекомендується тренувати в тренажерному залі. Виконання пліометричних рухів у кросівках, особливо якщо вони включають рухи з боку в бік, може збільшити ваші шанси на травму.
Бігові кросівки створені для руху з п’яти на носок. Більш високий каблук забезпечує додаткову підтримку та амортизацію в кросівках для бігу. Беріть це взуття на треки та пробіжки. Тренувальне взуття створене для рухів у різних напрямках, особливо в бік або з боку в бік.
Чудові щоденні кросівки для бігу те, що ви будете носити протягом більшої частини вашого місячного пробігу, і це те взуття, яке ви повинні із задоволенням хапати майже для кожної пробіжки. Він повинен бути зручним, надійним, міцним і універсальним. Ця універсальність означає, що це взуття, яке ви можете носити, незалежно від того, бігаєте ви на 5 або 30 км.
Оскільки бігові кросівки дуже добре підтримують завдяки великій кількості підкладок, їх зручно носити повсякденно. Деякі стилі, зокрема, пропонують набагато зручніші відчуття під час повсякденного носіння, зокрема моделі з легкою тканиною, гнучкою підошвою та додатковою амортизацією.