Ставте цілі та досягайте їх: встановлення досяжних цілей і допомога підліткам у складанні плану їх досягнення дає їм відчуття мети та напрямку. Відзначаючи їхні досягнення та супроводжуючи їх у процесі зростання та навчання, ви зміцнюєте їхню самооцінку та впевненість у собі. 15 березня 2024 р.
Самооцінка в підлітковий вік: чому це важливо і як це покращити
- Поважайте їхній простір, але встановлюйте обмеження.
- Практикуйте співучасть.
- Підкреслюйте їхні якості та хваліть їх.
- Співпереживайте їхнім емоціям.
- Не вимагайте надмірно.
- Уникайте надмірної опіки.
Практика «Я»: самооцінка, догляд за собою та самооцінка. Для батьків важливо зміцнити самооцінку підлітків. Практикуйте зв’язок із сьогоденням: живіть теперішнім моментом із відкритою позицією. Пам’ятайте, прийміть різноманітність і відмінність, давайте зрозуміємо, що ідеального тіла не існує.
13 способів покращити самоповага його дочка
- Подавайте приклад, приймаючи власне тіло. …
- Навчайте свого дочка про ЗМІ. …
- Не виховуйте її, щоб догодити іншим. …
- Рано починайте займатися командними видами спорту. …
- Мами, не позичайте свій одяг. дочка. …
- Спрямуйте свою похвалу подалі від зовнішності.
5 порад щодо покращення поведінка підлітка
- Розвивайте впевненість і самооцінку. Скажіть їм, чому ви вражені або пишаєтеся ними. …
- Надайте емоційну підтримку. Вислухайте їх і допоможіть зрозуміти їхні почуття.
- Забезпечити безпеку та захист. …
- Навчати стійкості. …
- Встановіть очікування та обмеження.
9 способів заохотити самоповага його син
- Допоможіть своїм син навчитися робити речі. …
- Привітайте їх за старання. …
- Будь відвертим і щирим. …
- Будь хорошим прикладом для наслідування. …
- Не будь критичним. …
- Зосередьтеся на сильних сторонах. …
- Розпізнавайте те, що є правильним. …
- Заохочуйте здорову дружбу.