Чим зайнятися під час довгої подорожі поїздом
- Грайте в настільну гру. Мало які заняття витрачають час швидше, ніж гра, особливо триваліші, як-от Монополія. …
- Читайте книгу. …
- Знайдіть серію подкастів. …
- Медитуйте. …
- Дізнайтеся про свої напрямки. …
- Подивіться фільм. …
- Знайомтеся з новими людьми. …
- Милуйтеся краєвидами.
Слухайте музику, читайте книгу, дивіться фільм або грайте в ігри на телефоні щоб не хвилюватись. Візуалізація. Уявіть себе в місці призначення, відчуваючи спокій і контроль. Візуалізація позитивного результату може допомогти зробити його реальністю.
Відпрацюйте своє дихання Повільне глибоке дихання є одним із способів номер один допомогти нашому мозку заспокоїтися та зняти стрес, і це те, що ви можете легко практикувати під час подорожі потягом. Якщо ви не звикли до дихальних вправ, то є кілька простих прийомів, які ви можете використовувати, щоб почати.
Не ставте ноги на сидіння Покласти ноги на протилежні сидіння в поїзді може здатися спокусливим. Однак це одна з найгірших речей, які ви можете зробити.
Чим можна зайнятися під час довгої поїздки?
- 10 порад, як отримати максимум від подорожі поїздом. …
- Насолоджуйтесь найкрасивішими видами. …
- Грати в гру. …
- Слухайте подкаст або музику. …
- Читати книгу. …
- Подивіться фільм. …
- Відкрийте для себе будь-які пропущені моменти в пункті призначення. …
- Перевір свою електронну пошту.