Дослідження показують, що емоційна чуйність є основоположною для загоєння ран у стосунках (Gottman, 1999). Щоб повернути її, демонструйте щире каяття, будьте послідовними у своїх діях і демонструйте, що ви розумієте та поважаєте її почуття. Терпіння та відданість є важливими для відновлення довіри.
коротко, Цілком можливо, що хтось із втраченими почуттями може повернутися після розриву. Проте ймовірність того, що це станеться, повністю залежатиме від того, як ви сприймете розрив, наскільки близькими були ваші стосунки та причини розриву.
- Зосередьтеся на власній гідності. …
- Нагадайте своєму партнеру, чому він привабив вас із самого початку. …
- Докладіть зусиль, щоб зрозуміти потреби вашого партнера. …
- Скажіть, що ви відчуваєте. …
- Майте на увазі, що в деяких випадках корінь проблеми може не мати нічого спільного з вами.
Відносини то припливи, то природно, що романтична іскра з часом згасає. Можливо, ви навіть думаєте, чи не розлюбили ви. Однак цей досвід не обов’язково означає, що ви приречені або призначені на розрив. Ви можете знову закохатися — просто для цього потрібно докласти трохи зусиль.
Як відновити почуття у стосунках?
- Поміркуйте, що змінилося.
- Нагадайте собі про хороші якості вашого партнера.
- Цікавтеся своїм партнером.
- Цінуйте і поважайте один одного.
- Проявіть емпатію.
- Відкрийте лінії зв'язку.
- Ходи на побачення.
І це так само безжально. Як це не звучить, але робити це необхідно, її задоволення замінюється високим ступенем розчарування. І цікавість. Дивіться жінки є.