Ось сім ознак того, що, можливо, настав час залишити свій поточна позиція.
- ваші колеги і/або ви бос, вони вас не поважають і не цінують. …
- Вони мікрокерують вами. …
- Ви постійно відчуваєте стрес і нещастя. …
- Ви не бачите можливостей для зростання чи вдосконалення. …
- Вони не платять вам стільки, скільки ви варті. …
- Ви більше не відчуваєте прихильності чи інтересу.
10 ознак того, що ви є «спалення» в робота
- Ви не відчуваєте себе цінним. …
- Ваша робота Це більше не мотивує вас. …
- Перейти до робота Це змушує вас тривожитися. …
- Ви думаєте про пошук можливостей у ваш вільний час. …
- Ви відчуваєте фізичне напруження. …
- за межами робота, ви продовжуєте думати про робота. …
- немає є комфортне робоче середовище. …
- Неділя впадає в депресію.
Знати причини a погана робоча обстановка
- Слабкий організаційний потенціал. так немає планування, розмежування завдань, взяття на себе визначених ролей і функцій…, швидше за все, не буде доброго клімат роботи. …
- Відсутність лідерства. …
- Відсутність прозорості та ділової етики. …
- Зовнішні причини.
Дослідження, опубліковане у 2020 році міжнародним журналом дослідження навколишнього середовища та громадського здоров’я, показало, що ідеальне визначення токсичної роботи таке:місце, яке може бути шкідливим і викликати непотрібний стрес, виснаження, депресію та тривогу серед працівників”.
Невеликий професійний ріст: це відзначається відчуттям застою, браком навчання та мало можливостей. Стрес: зверніть увагу на те, чи відчуваєте ви себе дуже виснаженими до такої міри, що це може вплинути на ваше психічне та фізичне здоров’я. Пам’ятайте, що особисте благополуччя має бути пріоритетом.