Вітамін B12 відіграє важливу роль у перетворенні їжі в енергію. Він допомагає організму метаболізувати жири та вуглеводи, які є основними джерелами енергії.9 Oct 2023
Про це свідчить більшість досліджень вітамін B є найпотужнішим вітаміном для енергії. Енергетичні властивості вітамінів групи В часто зустрічаються в різних енергетичних напоях і добавках. Вітаміни допомагають вашому тілу підтримувати рівень енергії, особливо роботу мозку та пильність.
Поки B12 безпосередньо не забезпечує енергією, він дає організму інструменти, необхідні для перетворення молекул їжі в енергію. Отримання рекомендованої добової кількості B12 може допомогти забезпечити організм здатним виробляти енергію, необхідну для виконання всього, що вам потрібно.
Хоча ваше тіло може виробляти вітамін D із сонячного світла, йому потрібно трохи більше допомоги, щоб досягти рекомендованої кількості вітаміну B12. Вітамін В12 допомагає регулювати кров і нервові клітини, а також відіграє важливу роль у синтезі та створенні ДНК. Але, як і вітамін D, вітамін B12 найчастіше міститься в продуктах тваринного походження.
Nature Made® займається наданням безпечних добавок з високоякісними інгредієнтами, і наші добавки з вітаміном D і B12 нічим не відрізняються! Добавки вітаміну D і вітаміну B12 можна безпечно приймати разом, і насправді, наші вдосконалені мультивітамінні цукерки забезпечують дозу обох у трьох смачних цукерках!
Це ключ до засвоєння кальцію для підтримки здоров’я та зміцнення кісток. Він підтримує здоров'я мозку, серця, зубів і легенів. Вітамін D підтримує вашу імунну систему сильною та може допомогти регулювати рівень інсуліну. Це підтримує ваш рівень енергії і покращує ваш настрій.
При прийомі у відповідних дозах добавки з вітаміном B-12 зазвичай вважаються безпечними. У той час як рекомендована добова кількість вітаміну B-12 для дорослих становить 2,4 мікрограма, вищі дози виявилися безпечними. Ваш організм поглинає стільки, скільки йому потрібно, а надлишок виводиться через сечу.