матеріал. Більшість експертів зі сну, з якими я спілкувався, погодилися, що простирадла з натуральних волокон, як бавовна і льон, є найкращим вибором для тих, хто спить, оскільки вони найкраще дихають (і, отже, охолоджують).27 серпня 2024 р.
Дихаючі тканини, як бавовна і льон забезпечують кращу циркуляцію повітря, допомагають регулювати температуру тіла та мінімізують утворення поту. Відводячи вологу від шкіри, ці матеріали забезпечують прохолоду та сухість тих, хто спить протягом ночі, зменшуючи ймовірність прокинутися в калюжі поту.
Більшість піжам, які ви купуєте влітку, виготовлені з бавовна, шовк або льон. Це тому, що це найхолодніші тканини, які найбільше підходять для тепла. Шовк працює як регулятор температури, зберігаючи прохолоду влітку та тепло взимку.
Бавовна Бавовна. Однією з найкращих тканин для сну є бавовна. Існують різні види бавовняних простирадл, включаючи бавовняний перкаль і єгипетську бавовну. Бавовняні простирадла легкі, м’які та пропускають повітря, що забезпечує циркуляцію повітря до вашої шкіри.');})();(function(){window.jsl.dh('ClHnZuGKCcTOhbIPm8ONgAs__27','
Однак, як правило, рекомендуються натуральні волокна. Єгипетська бавовна, бамбук і евкаліптовий шовк Завдяки своїй м’якості, гіпоалергенності, повітропроникності та властивостям відведення вологи всі вони є улюбленими, що мінімізує ризик подразнення шкіри та свербіння.
Лляний одяг Кажуть, що вони зберігають шкіру на кілька градусів холоднішою, ніж повітря з іншого боку. Це також робить білизну кращим простирадлом для тих, хто спить із верхнім простирадлом у найспекотніші ночі. Вибирайте білизну для теплих вечорів, коли ви працюєте чи спілкуєтесь і хочете виглядати прохолодно та сухо.