Харчова цінність
| Поживна речовина | Значення |
|---|---|
| цукор | 0г |
| білок | 12г |
| Кальцій | – |
| Залізо | – |
Коли настає голод, потягніться до смачної курки Rotisserie. с 10 G протеїну на порцію 2 унції – чудовий вибір для всієї родини.
21,3г
Харчова цінність курячої грудки Макроси для одного шматка курячої грудки вагою 3 унції (85 г) без кісток і шкіри 26 грамів білка і 2,7 г жиру з нульовим вмістом вуглеводів. 1 Цей розмір порції також містить 128 калорій. Зверніть увагу, що багато комерційно упакованих курячих грудок набагато більші за 3 унції.
Звичайна людина потребує 0,8 грама на кілограм маси тіла (або 0,36 грама на фунт) білка на день. Для людини вагою 150 фунтів це щонайменше 54 грами щоденного білка, а порція курки забезпечує майже половину цієї потреби.