Синдром клубово-гомілкової смуги викликає біль на зовнішній стороні коліна. Це може вплинути на одне або обидва коліна. Біль — це ниючий, пекучий біль, який іноді поширюється від стегна до стегна. Ви можете помітити цей біль лише під час фізичних вправ, особливо під час бігу.
Поширені причини болю вище коліна включають тендиніт квадрицепса або підколінного сухожилля, артрит і бурсит колінного суглоба. Ваше коліно є найбільшим суглобом у вашому тілі, утвореним у місці з’єднання стегнової та гомілкової кісток. Травма або дискомфорт у коліні та навколо нього можуть бути наслідком зношення або травми.
Основне домашнє лікування болю в стегнах і колінах
- Холод і спека. Лікування болю теплом і холодом може допомогти. …
- Безрецептурні знеболюючі. …
- Рух/розтяжка. …
- Відпочинок. …
- Втрата ваги.
Біль у коліні іноді може поширюватися (іррадіювати) на інші ділянки. Ви можете відчувати біль з одного боку, іноді здається, що він виходить із задньої частини коліна. Біль також може іррадіювати в області навколо коліна, як-от гомілка або стегно.
Чи може остеоартроз колінного суглоба викликати біль у стегні, нозі чи литці? Остеоартроз колінного суглоба може послабити ваші литкові, стегнові та тазостегнові м’язи, але немає ознак, що ця м’язова слабкість є болючою.
Синдром клубово-гомілкової смуги викликає біль на зовнішній стороні коліна. Це може вплинути на одне або обидва коліна. Біль — це ниюче, пекуче відчуття, яке іноді поширюється від стегна до стегна. Ви можете помітити цей біль лише під час фізичних вправ, особливо під час бігу.