Доведено, що ефіри рослинних стеринів знижують рівень холестерину ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) у крові при прийомі всередину. Рослинні стеринові ефіри, які використовуються для дієтичних добавок, виготовляються з фітостеролів і жирних кислот, також отриманих з рослин.
Рослинні стероли можуть допомогти знизити рівень холестерину шляхом обмеження кількості холестерину, який може потрапити в організм. Деякі рослинні стероли також можуть зменшити кількість холестерину, що виробляється в організмі. Люди зазвичай використовують рослинні стероли для зниження рівня холестерину.
12 Побічні ефекти, якщо такі є, як правило, легкі та можуть включати запор, нудота, розлад шлунка, печія, метеоризм і зміна кольору стільця. Багато з цих симптомів зникнуть самі по собі, коли ваше тіло адаптується до добавки. Більш високі дози фітостеролів пов’язані з підвищеним ризиком побічних ефектів.
Вживання 2 г рослинних станолів або стеролів щодня виявилося загалом безпечним і ефективним у зниженні холестерину на 7,5-12 відсотків приблизно за три тижні.. Однак немає довгострокових доказів того, що ці продукти знижують ризик серцевого нападу чи інсульту.
Чи можна будь-кому приймати рослинні стерол або станоли? Не рекомендуються рослинні станоли та стерини маленьким дітям (до п'яти років), годуючим або вагітним жінкам. Наші кардіологічні медсестри та спеціалісти з інформаційної підтримки готові відповісти на ваші запитання та надати всю необхідну інформацію про здоров’я серця та підтримку.
Рослинні стероли продемонстрували здорові властивості, крім зниження холестерину ЛПНЩ, включаючи зниження рівня тригліцеридів і ліпопротеїнів у плазмі. Незважаючи на доклінічні дані, які свідчать про їх участь у контролі жиру в печінці, жодне клінічне дослідження ще не було успішним.