За допомогою простого прийому: дезодорант. Нанесіть на внутрішню частину стегон дезодорант, який зменшує виділення поту і таким чином протидіє тертю стегон . Важливо: якщо ваші стегна вже болять, вам слід уникати дезодорантів, що містять спирт.
Дитяча присипка Допомагає проти натирання стегон Простим домашнім засобом, який може допомогти, якщо ваші стегна натираються, є дитяча присипка, оскільки вона зменшує тертя. Позитивний побічний ефект: порошок вбирає піт.
Щоб якомога швидше заспокоїти рану, дерматолог Мейєр-Рогге радить: Висушіть шкіру і нанесіть протизапальні креми. Особливо добре загоюють рани цинкові мазі. При серйозних травмах вона рекомендує використовувати йодну настойку або креми, що містять кортизон.
Лосьйони/олії. Існує багато лосьйонів і кремів, які можуть допомогти при натиранні стегон. Ви можете Кокосова олія, лосьйон для тіла для сухої шкіри, вазелін або смовал Використовуйте мастило, і здається, що мастило також працює в цьому випадку.
Щоб стегна труться, Зазвичай це відбувається тому, що шкіра починає пітніти, коли вона спекотна, а контактні точки на стегнах злипаються під час ходьби, а потім натираються.
Це абсолютно нормально: Якщо ви встанете прямо і стиснете ноги разом, ви відчуєте, як ваші стегна торкаються. Однак багато жінок хочуть проміжку. Вони беруть за взірець худих моделей і худнуть – лише для того, щоб створити западину між стегнами.
Оскільки більшість натирань виникає через потовиділення та вологість, ви повинні тримати себе сухим. Важливо часто міняти одяг, особливо влітку. Переконайтеся, що ваш одяг не надто тісний, а тканина не надто груба на шкірі.