Заспокойтеся і залишайтеся в ліжку. пити живіт–Товста кишка-, чай з фенхелю або ромашки або знежирений відвар. До легкозасвоюваних продуктів відносяться банани, морквяний крем-суп, білий хліб, кашка, картопля, рис і сухарі. Відмовтеся від кави, молочних продуктів, алкоголю та газованих напоїв.
Особливо злегка підсолений чай або відвар маленькими ковтками, щоб уникнути повторної блювоти. Тверду їжу слід додавати тільки після припинення блювоти. Добре підходять Кренделі, сухарі, варені вівсяні пластівці та інші добре переносимі продукти, такі як бананове пюре або морквяне пюре.
Вони особливо корисні під час шлункового грипу Вода і трав'яні чаї. Чай з ромашки заспокоює органи травлення і водночас має протизапальну дію. Чай з плодів анісу, фенхелю та кмину знімає судоми, а чай із м’яти перцевої зменшує нудоту.
Яблука, груші, банани, ягоди. Зернові/злакові продукти: вівсянка, кус-кус, картопля, макарони, рис, черствий хліб, сухарі, беззерновий хліб. Молочні продукти: нежирний йогурт (містить пробіотики, які в Товста кишка забезпечити збалансованість), ніжний сир з максимальною жирністю 45 відсотків.
Як правило, хвороба триває 12 до 72 годин а потім зникає. Але навіть після того, як симптоми блювотної діареї зникають, хворі ще можуть виділяти вірус протягом кількох днів, і він може передаватися іншим людям.
лимонного соку може зменшити інфекційність норовірусів – страшних патогенів, які викликають серйозні шлунково-кишкові захворювання. В ході експериментів дослідники змогли показати, що лимонна кислота, що міститься в соку, зв’язується з вірусами і викликає зміну їх структури.