На сніданок, який Меган, як повідомляється, ніколи не пропускає, вона зазвичай їсть продукти з високим вмістом білка яєчні білки, мигдаль і вівсяні пластівці. В обідній час Меган насолоджується японською кухнею або такими стравами, як лосось із рисом, а на типову вечерю – це чисті білкові страви, наприклад, куряча грудка з кіноа.17 квітня 2024 р.
Фокс починає свій день з сніданок, що складається з яєчних білків, вівсяних пластівців і мигдалю і дотримується суворої дієти з п’яти факторів, харчуючись невеликими порціями п’ять разів на день. Її улюблені закуски включають мигдаль, фрукти та овочі, наповнені антиоксидантами та багаті поживними речовинами.
Пастернак розповів, що Меган Фокс є великим шанувальником японської кухні, наприклад суші та сашимі, і якщо в неї не було лосося на обід, то Лисиця з’їла його на вечерю. Меган їсть лосось принаймні раз на день. Фокс хотів би сашимі з лососем, салат з огірків, суп місо та едамаме [молода зелена соя].
На сніданок вона починає з смузі перед тренуванням. На обід і перекус вона їсть парфе з йогуртом, гранолою та свіжими ягодами. Вечеря зазвичай білкова з овочами. Вона також перекушує більш здоровими речами, такими як фрукти, мигдаль і йогурт.
Відтоді Меган Фокс повернулася до своїх форм відмовилася від веганської дієти. 25-річна актриса дотримувалася суворого плану харчування, заснованого на вегетаріанському способі життя, який не дозволяє фоловерам їсти м’ясо чи будь-яку їжу тваринного походження, але вона не була задоволена результатами, тому що вона теж програла. велику вагу.
План дієти Меган Фокс для схуднення Меган дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів із хорошим споживанням білка. Вона також поділилася, що любить «їсти органіку» і не допускає жодних поблажок. Сніданок: Меган поділилася, що ніколи не пропускає сніданок. Яєчні білки, мигдаль і вівсяні пластівці — її вибір на сніданок.