Підошовний фасціїт Ваші пальці на ногах мають тенденцію до надмірного захоплення, коли ви носите шльопанці, тому що тонкі ремінці не тримають взуття на місці. Таке надмірне захоплення разом із відсутністю підтримки зводу може призвести до запалення зв’язки підошовної фасції вздовж нижньої сторони стопи.7 липня 2021 р.
Туфлі на шпильці або надвисокі підбори Туфлі на шпильці та інші надвисокі підбори є одним із найгірших типів взуття, яке ви можете носити, якщо у вас підошовний фасціїт (і піддає вас ризику розвитку захворювання, якщо його ще немає!).
Більшість ортопедів погоджуються з цим людям, які вже мають підошовний фасціїт, слід уникати тривалого ходіння босоніж, особливо на твердих поверхнях, таких як бетонна або дерев’яна підлога. чому Все зводиться до відсутності підтримки арки, амортизації та удару.
Наприклад, людина може носити підтримуючу пару босоніжок, які мають ремінець навколо стопи. Людина також може розглянути можливість носити еспадрільї замість шльопанків. По суті, це парусинові черевики. Перевага полягає в тому, що, на відміну від шльопанців, ноги не потрібно м’ясти, щоб утримати взуття на нозі.
насправді, ходьба може фактично посилити запалення підошовної фасції, що призведе до продовження лікування. Хоча не самостійна ходьба може призвести до подальшого запалення зв’язок, але якщо ви не носите правильне взуття або занадто напружуєтеся, підошовний фасціїт може загостритися.
Такі речі, як біг і стрибки може бути дуже шкідливим для вашого відновлення підошовного фасціїту. Залежно від рівня болю, стояння та ходьби часто може бути достатньо, щоб посилити запалення.