Хороший спосіб запропонувати це принести миски з їжею ченцю і дозволити йому вибрати те, що йому потрібно з кожної миски. Чай і каву можна запропонувати в будь-який час (якщо після обіду, то без молока).
Ченці Шаоліня відомі своїми винятковими навичками бойових мистецтв і чудовою дисципліною. чай є їхнім вибраним напоєм, оскільки він має здатність заряджати енергією та заспокоювати водночас.
Буддистський підхід до кофеїну: буддисти обережно ставляться до речовин, які змінюють розум, але вживання кави та чаю є загальновизнаним, якщо це не заважає духовним заняттям.
Ви можете використовувати фруктовий підсолоджувач Monk так само, як і цукор: посипте ним фрукти. Додайте його в чай, щоб зробити солодкий чай. Чи можна використовувати фруктовий підсолоджувач у каві? Чорт так, ви можете використовувати в каві підсолоджувач монахських фруктів!
Після завершення ранкової медитації о 4 ранку залишається перерва до сніданку ченці можуть випити кави. У високогірних монастирях монахи зазвичай п'ють чай з молоком, маслом і часто сіллю, тому що це вважається зігріваючою їжею і допомагає при холодній погоді, допомагає не спати.
Взагалі ми тільки спимо шість-сім годин, під час сешинів (інтенсивних тренувань) ця кількість зменшується до чотирьох-п’яти годин. Увечері є вільний час, але цей вільний час може скоротитись на сон. Ченці зазвичай отримують відпустку на півтора дня протягом тижня, починаючи з дня неділі до ранку вівторка.