Вживайте мед, змішаний із зеленим чаєм має різну користь для організму.
Мед має антибактеріальні властивості. При додаванні в чай і вживанні ця властивість принесе користь організму. Однією з переваг чаю з медом є запобігання бактеріальних інфекцій в організмі. Крім того, медовий чай також буде ефективним при лікуванні інфекцій, викликаних бактеріями.
Як правильно вживати зелений чай Кілька речей, на які потрібно звернути увагу щодо зеленого чаю, а саме Найкраще заварювати його теплою водою і не вживати натщесерце, оскільки це може вплинути на кислотний баланс шлунка.. Зелений чай слід пити не частіше 3-4 разів на день.
Побічні ефекти вживання зеленого чаю перед сном Виходячи з наведеної вище інформації про вміст зеленого чаю, можна побачити, що Існують сполуки кофеїну, які є стимуляторами та діуретиками. Це може спровокувати кілька побічних ефектів, таких як труднощі зі сном, підвищення кислотності шлунка та схильність до сечовипускання пізніше.
Зелений чай і мед: як вони можуть бути корисними для покращення здоров’я. Зелений чай може бути пов'язаний зі зниженим ризиком смерті від багатьох хронічних захворювань, хоча дослідження не переконливі. Змішування його з медом може збільшити користь завдяки антимікробним і протизапальним властивостям меду .
Незважаючи на те, що зелений чай містить кофеїн, ця речовина, як правило, низька, тому він не надто підвищує концентрацію та пильність. Правильний час для вживання зеленого чаю можна вживати в будь-який час через годину після сніданку, після обіду або ввечері.