Ковтання порошку Піппалі разом з медом після обіду та вечері сприяє виведенню слизу з дихальних шляхів завдяки своїй відхаркувальній властивості, що дозволяє пацієнту легко дихати. Його споживання також може сприяти зниженню ваги за рахунок покращення обміну речовин в організмі.
Можна взяти 1/4 чайної ложки порошку піппалі разом з медом після їжі. Це допоможе зменшити виділення слизу через його відхаркувальну властивість, що дозволить вам легко дихати. Втрата ваги: це також сприяє втраті ваги, покращуючи обмін речовин в організмі.
Ось найкращі трави та спеції, які, як відомо, підтримують контроль ваги.
- пажитник. ajaykampani / Getty Images. …
- женьшень. Лілі Чіріла / Getty Images. …
- кайенский перець. Annick Vanderschelden photography / Getty Images. …
- чорний перець. Тім UR / Getty Images. …
- Куркума. Нічифор Григоре / Getty Images. …
- кориця. …
- Кмин. …
- Орегано.
Побічні ефекти: без виконання процедури Панчакарма або Расаяна не бажано вживати Піппалі протягом тривалого періоду часу. Якщо приймати його в надлишку, це може погіршити дошу Капха і Пітта і викликати розлад травлення, біль у шлунку, алергічні стани, такі як свербіж, почервоніння та набряк.
Так, є кілька аюрведичних ліків, які можуть допомогти схуднути. Деякі популярні включають Тріфала, Гуггулу та Медохар Гуггулу.