Як правило, погано, коли хтось ходить у вас на спині. Це може бути небезпечно, створювати надмірний тиск на хребет і навіть призвести до серйозних травм. Якщо ви відчуваєте скутість і тиск у хребті, не вдавайтеся до того, щоб друг ходив на вашій спині.7 березня 2024 р.
Багато хто хвилюється, що втрачає легке полегшення, або хоче знати, чи наражає спину на загрозу перелому чи великої травми хребта через такий вид діяльності. Отже, щодо питання, чи безпечно це спробувати? Коротка відповідь… ні!
Це безпечно, якщо масажист: 1) був належним чином навчений техніці(ам) і 2) має відповідне обладнання для його виконання. Подібно до рами, підвішеної до стелі, за яку MT може триматися, таким чином не покладаючи повну вагу на вашу спину в будь-який момент.
Загалом недобре ходити за чиєюсь спиною тому що ви послабите всі з’єднання, а не тільки ті з’єднання, які затягнуті.
Розтріскування спини може полегшити біль, розслабити м’язи та збільшити рухливість. однак, розтріскування спини може спричинити травми м’язів, біль і защемлення нервів. У деяких рідкісних і важких випадках це також може спричинити розриви кровоносних судин та інсульт.
Хоча природне розтріскування спини зазвичай вважається безпечним, слід уникати навмисного та постійного розтріскування спини. Сильне трісання спини може не мати наслідків з першого разу. Однак звичка тріскати спиною може призвести до серйозних травм, зокрема: Защемлення нерва.