Пілатес і йога — ідеальні види спорту для жінок, які хочуть м’яко зміцнити м’язи кора, зокрема м’язи живота, а також працювати над їх гнучкістю, координацією та рівновагою. Дихання також лежить в основі цих двох підходів.
Плавання, водне поло та підводне плавання є одними з найпопулярніших водних видів спорту для дівчат. Плавання, повна вправа, допомагає зміцнити м’язи та покращити гнучкість.
Аквабайк Аквабайк – ідеальний вид спорту для жінок. Сформуй своє тіло, спали калорії, зміцни свою шкіру, покращи свою серцево-судинну систему… незалежно від того, яка твоя мотивація займатися спортом, аквабайкінг відповість на це!
Це показує розслідування LFP футбол став "улюбленим видом спорту жінок"');})();(function(){window.jsl.dh('gvjXZoCEMbv9ptQPvdGv4Ao__42','
Ось деякі види спорту, якими займаються жінки більше, ніж чоловіки згідно з дослідженням INSEE 1: гімнастика, танці, ходьба і плавання. У Ownsport ми помітили особливий жіночий ентузіазм до таких видів діяльності, як фітнес, йога та пілатес.
Який вид спорту найкращий для дівчини? Найкращий вид спорту для дівчини може варіюватися в залежності від її інтересів і фізичних можливостей. Однак деякі популярні види спорту для дівчат включають волейбол, футбол, баскетбол, плавання, теніс, гімнастика і танці .
Види спорту, де найбільше представлені жінки, це верхова їзда, танці, гімнастика, теніс, плавання та піші прогулянки. Ці види спорту не обов’язково мають високий рівень: у Франції лише 25% жінок займаються високим рівнем верхової їзди.