Одна мірна ложка сироватки має в середньому 20 грамів білка, щоб замінити цю кількість, вам знадобиться 110 грамів курячої грудки, 100 грамів філе міньйон або 120 грамів морського язика.
Як правило, вимірювач сироваткового білка має 20-24 г білка, загальна порція вагою близько 30 грамів.
На упаковці написано кожна порція (2 мірні ложки) еквівалентна 30 гТому у нас 30 доз сироватки в упаковці.
100% сироватка (2 мірні ложки еквівалентно 30 г) і Iso Blend (2 мірні ложки еквівалентно 40 г).
Повідомляємо, що така ж міра має Scoop столова ложка. Для отримання 30 грамів продукту (порції) знадобиться 3 мірні ложки.