Чай Бергамот, або Ерл Грей, готується з чорного чаю та цитрусового екстракту бергамоту. Компоненти бергамоту та чорного чаю можуть діяти як антиоксиданти, сприяти здоровому травленню та знижувати рівень холестерину та артеріального тиску. 27 вересня 2019 р.
Були випадки, коли люди споживали надзвичайну кількість Earl Grey і відчували м’язові судоми в основному через те, що масло бергамота перешкоджає засвоєнню калію в організмі. Пам’ятайте, що надмірне споживання кофеїну також може спричинити такі побічні ефекти: Тривога. тремтіння.
Інгредієнти чаю Ерл Грей допомагають захистити здоров’я кишечника та підтримати процес травлення. І якщо вам потрібні додаткові причини, щоб випити Earl Grey, ці самі інгредієнти мають природні протизапальні властивості, які можуть допомогти полегшити запор і кислотний рефлюкс.
Як Ерл Грей, так і зелений чай пропонують чудові смаки та дивовижні переваги. Earl Grey з його цитрусовим відтінком ідеально підходить для заряду енергії або зняття стресу. Зелений чай, воїн здоров’я, насичений антиоксидантами та сприяє розслабленню, зосередженості та навіть міцності кісток.
Крім того, кофеїн в Earl Gray може покращити когнітивне здоров’я та покращити енергію та ефективність фізичних вправ. Ерл Грей дійсно містить деяку кількість кофеїну, тому важливо насолоджуватися цим чаєм у помірних кількостях уникайте пити його перед сном, якщо ви чутливі до стимулюючої дії кофеїну.
зелений чай Коли справа доходить до чаю, зелений чай отримує золото. «Зелений чай є лідером, коли йдеться про переваги для здоров’я», — каже Червоний. «Це швейцарський армійський ніж для чаю. Це охоплює велику територію».