Мантра Лонг Ек Онг Кар, також відома як Ранковий дзвінок, Довга спів та Аді Шакті Мантра відкрити всі чакри, зарядити сонячні центри, з'єднати душу з Універсальною душею та звільнити нас від циклу карми.9 грудня 2016 р
Це буде розкрийте своє сонячне сплетіння, зарядивши сонячний центр, з'єднавши його з космічною енергією. Ви будете звільнені від циклів карми, які прив’язують вас до землі.
Ек Онг Кар Сат Гур Прасад Сат Гур Прасад Ек Онг Кар Ця мантра використовується для перевернути енергію ситуації з негативної на позитивну. Наспівувана зі звуковою чашею, ця мантра чудово підходить для медитації або відпочинку. Творіння і творець єдині. Це усвідомлення приходить через благодать гуру.
Вважається найпотужнішою сикхською мантрою, Ек Онг Кар Сат Гур Прасад можна перекласти як «Творець і творіння єдині. Усе — благословення єдиного Творця. Це усвідомлення приходить через благодать Гуру».
Поліпшення концентрації та зосередженості: Наспівування «Харі Ом» може допомогти покращити концентрацію та зосередженість, полегшуючи медитацію чи виконання інших духовних практик. Зцілення та захист: Вважається, що спів «Харі Ом» може захистити від негативної енергії та сприяти фізичному та емоційному зціленню.
Ек коротко і сильно вібрує в точці пупка (не кричить). Ong співається в задній частині горла, вібрує верхнім піднебінням і виходить через ніс. Зберігайте звук безперервним, рухаючись без паузи від Ong до Kar. Дайте рівний час Онгу та Кару.