Допомагає імунній системі: Оскільки мед багатий антиоксидантами, він допомагає захистити організм, підвищуючи захисні сили організму. Полегшує симптоми грипу: мед зменшує запалення та біль у горлі, полегшує кашель і покращує якість сну.
Цей смачний інгредієнт здатний зміцнює нашу імунну систему, сприяє гарному травленню і навіть бореться із запорами. Але на цьому його користь не закінчується: мед є антисептиком, сечогінним, антиоксидантним, заспокійливим і відхаркувальним засобом.
Щодня за півгодини до сну і за півгодини до вживання кави, пийте мед з корицею, звареної в чашці води. Якщо пити його щодня, він знижує вагу навіть у повних людей.
Його склад гарантує кілька переваг для здоров’я, оскільки він багатий вітаміни (комплекс B, C, D і E) і мінерали, такі як калій, магній, натрій, кальцій, фосфор, залізо, марганець, кобальт і мідь. Мед містить в середньому 20% води і 80% цукру (глюкози і фруктози).
Вказується взяти 2 чайні ложки мед на момент сон, оскільки солодке викликає більше вироблення слини. Це покращує стан слизової оболонки горла, захищає від подразнення, зменшує та полегшує кашель, і в багатьох випадках безпечніше та ефективніше, ніж деякі сиропи.
Поєднання дійсно має свої переваги. На додаток до фітонутрієнтів, таких як флавоноїди, мед з лимоном Є джерелом вітамінів В і С. Ці поживні речовини зміцнюють імунну систему і мають антиоксидантну дію. Іншими словами, вони діють проти вільних радикалів, зменшуючи запальний процес.