«Ми робимо багато кругові тренування та багато складних рухів, як-от перехресні випади та присідання на одній нозі. Ми робимо багато бурпі. Також трохи займаємося кікбоксингом", – пояснив він. У березні 2024 року Лопес поділилася відео свого розпорядку, який складався з восьми вправ для рук, ніг і кора.
Розмовляючи з Shape, Джен пояснила, що хоча вона вважає за краще взагалі не носити взуття під час деяких тренувань, у неї є конкретна пара, яку вона любить для бігу та ходьби – і це Кросівки Nike Air Zoom Pegasus 40.
Порівняння зросту та ваги
| Актриси | Висота (дюйми) | Вага (фунтів) |
|---|---|---|
| Дженніфер Еністон | 65 | 130 |
| Дженніфер Лопес | 65 | 120 |
| Кейт Вінслет | 68 | 128 |
| Нів Кемпбелл | 65 | 122 |
Це ні для кого не секрет Ало-йога зібрав відданих шанувальників знаменитостей. Дженніфер Лопес, Олівія Уайлд і Кеті Холмс постійно помічені в бренді спортивного відпочинку.
Ромеро поділилася, що її основними джерелами білка є яєчні білки вранці, біле м’ясо індички, нежирні шматки курки та яловичина, що годуються травою, протягом тижня. За словами Ромеро, вона також їсть такі основні продукти, як лосось, щоб отримати поживні речовини омега-3, і «жменю» горіхів щодня, щоб отримати корисні жири.