Інформація про гру Гравець має 5 секунд, щоб назвати три речі в категорії на картці. Якщо вони успішні, вони заробляють очко.
5 Друге правило – техніка в самоуправлінні Він виступає за те, що люди повинні починати виконувати, можливо, неприємне завдання протягом 5 секунд, інакше вони можуть спробувати відкласти виконання завдання.. Таким чином, ця техніка намагається посилити імпульс переходу від мислення до дії до того, як цьому завадять заперечення.
Правило 5 секунд — це швидкий інструмент: воно перекриває тенденцію, яку ми всі маємо відговорювати себе. Як працює правило 5 секунд? Роббінс каже:У той момент, коли у вас виникає інстинкт діяти для досягнення мети, ви повинні 5-4-3-2-1 і фізично рухатися, інакше ваш мозок зупинить вас.”
Правило 5 секунд — це метакогнітивний «початковий ритуал», який стане поштовхом, який вам потрібен у моменти, коли вам не хочеться, але ви знаєте, що повинні це зробити. Правило просте: Якщо у вас є імпульс діяти для досягнення мети, ви повинні фізично рухатися протягом 5 секунд, інакше ваш мозок вб’є цю ідею. 5-4-3-2-1.
5 Друге правило зворотний відлік до дії. До завершення зворотного відліку 5-4-3-2-1 ми повинні вжити заходів (будь-яких дій). Приклад: коли будильник лунає о 6 годині ранку, рухайтеся протягом наступних 5 секунд.
Майже кожен упускав їжу на підлогу і все одно хотів її з’їсти. Якби хтось побачив, як ви його впустили, він чи вона могли крикнути: «Правило 5 секунд!» Це так зване правило говорить їжу можна їсти, якщо ви візьмете її за 5 секунд або менше.