Це вісім методів, які можуть допомогти тонкий ваше обличчя природним і здоровим способом.
- Спробуйте вправи для обличчя. …
- Збільште тренування з серцево-судинною системою та опором. …
- Зменшіть споживання алкоголю. …
- Будьте розумні з вуглеводами. …
- Висипайтеся. …
- Контролюйте споживання натрію.
З четвертого тижня і протягом наступних тижнів до восьмого, обличчя, плечовий пояс, верхня частина спини та ноги – це частини як у чоловіків, так і у жінок, де чіткість найбільше цінується, хоча у жінок ноги можуть потребувати більше часу.
Як схуднути в обличчя
- Дотримуйтеся здорового харчування.
- Виконуйте аеробні вправи.
- Робіть лицьову гімнастику.
- Застосуйте вправу з соломкою на практиці.
- Виконуйте вправи для обличчя зменшити підгрудок.
- Посміхайтеся, щоб схуднути обличчя.
- Використовуйте маски для обличчя.
Як прибрати подвійне підборіддя
- Жуйте більше. Шийно-лицьова область наповнена м'язами, основна функція яких – жування. …
- Розтягування. Сядьте повністю вертикально. …
- Тренуйте м'язи. …
- Ліпосакція підгрудок. …
- Ліполітична мезотерапія. …
- Ліпоскульптура. …
- Схуднути.
Більше ніякого подвійного підборіддя: 10 прийомів, щоб зробити ваше обличчя теж стрункішим
- Зменшіть калорії. …
- Будьте обережні з вуглеводами і смаженою їжею. …
- Скажіть «так» клітковині. …
- Пийте багато води. …
- Схуднути на кілька кілограмів. …
- Займіться спортом. …
- Вдатися до масажу. …
- Використовуйте маски для обличчя.