Обкуріть бікарбонатом натрію або евкаліптом і зробіть компреси гарячими вологими тканинами на ніс. Промивання носа фізіологічним або гіпертонічним розчином для сприяти очищенню носових порожнин; перевага віддається гіпертонічному розчину, оскільки він зменшує набряк слизової оболонки носа.
Промивання носа. Пийте гарячі напої як відвари і трав'яні чаї для правильного зволоження. Застосування теплої оливкової олії всередину ніздрі, корисно для сухих слизових оболонок. Прийміть гарячий душ, пара якого полегшує та звільняє ніс ЗАЧИНЕНО.
«Найпростіші засоби засновані на щоденному застосуванні промивання носа на фізіологічному розчині, які гарантують очищення слизової оболонки, або гіпертонічний розчин, такий як очищена морська вода, особливо при застуді, який має природну протизапальну дію.
Сон із піднятою головою зменшує тиск, спричинений запаленням у носовій порожнині. Для цього ви можете покласти іншу подушку поверх тієї, якою користуєтеся щодня, щоб тримати голову піднятою, полегшуючи дихання.
Масаж пазух може допомогти заспокоїти ніс. Розігрійте трохи оливкової олії та ефірного масла м’яти. Ви можете практикуватися на точці між бровами делікатний масаж, який допоможе очистити ніс при закладеності носа.
Обкуріть бікарбонатом натрію або евкаліптом і зробіть компреси гарячими вологими тканинами на ніс. Промивання носа фізіологічним або гіпертонічним розчином для очищення носових порожнин; перевага віддається гіпертонічному розчину, оскільки він зменшує набряк слизової оболонки носа.