Профілактичні програми, які включають родини, школи, громади та ЗМІ може запобігти або зменшити вживання наркотиків і залежність. Ці програми включають навчання та інформаційну роботу, щоб допомогти людям зрозуміти ризики вживання наркотиків.
Домашні засоби для припинення наркотики
- Уникайте поведінки заміни, що викликає залежність. …
- Переоцініть свою дружбу та стосунки. …
- Змініть свій розпорядок дня. …
- Навчіться керувати стресом. …
- Шукайте підтримки.
Загальні положення
- Твердим голосом скажіть йому, що не хочете пити або вживати наркотики. Скажіть щось на кшталт: «Ні, вибачте, але я ні споживання". …
- Назвіть причину, чому ви не хочете пити або вживати наркотики. Скажіть щось на зразок: «Це шкідливо для мого здоров’я». …
- Попросіть людину не просити вас пити або вживати знову. наркотики. Скажіть щось на зразок:
як я можу запобігти що мій син споживати наркотики?
- Вмій слухати.
- Чітко визначте очікування щодо вживання наркотиків алкоголю, включаючи реальні наслідки недотримання сімейних правил.
- Довідка ваші діти впоратися з тиском їх компаньйони для споживати наркотики.
Будьте чесними щодо того, що ви відчуваєте.
- «Ви дуже важливі для мій".
- «Я хвилююся за вас споживання з наркотики. Це наражає вас на ризик передозування, що «Це може бути дуже небезпечно».
- "Ти споживання неналежний з наркотики «Це впливає на наші стосунки».