Вироблення молока відбувається після нічного сну. Тому ми рекомендуємо давати дитині груди вранці, а відразу після цього зціджувати молоко. Важливо дотримуватися того самого ритму й часу щодня, щоб сприяти лактації та продовжувати стимуляцію.Jul 22, 2022
Важливо зціджувати молоко з грудей коли ваша дитина зазвичай годує грудьми, щоб ваше тіло зрозуміло, що воно повинно продовжувати виробляти молоко. Спочатку заплануйте вісім-десять зціджувань кожні 24 години 3 і зберігайте цю частоту після надходження молока.
Частота. Зціджуйте молоко стільки разів, скільки потрібно, щоб було комфортно, але не менше 8 разів на день. Уникайте інтервалів між сеансами молоковідсмоктування більше ніж на 4 години, навіть вночі.
Вироблення молока регулюється протягом кількох днів, коли груди стимулюються частіше. Чим частіше стимулюються груди, тим більше молока вони виробляють. Якщо ви припиняєте відбирати молоко поступово, вироблення поступово припиняється, що запобігає нагнітанню грудей і болю.
Ось як дізнатися, чи мало у вас молока: Ваша дитина не так часто пісяє або гадить. Якщо ваша кількість молока зменшилася, і ваша дитина не отримує достатньо при кожному годуванні, ви також помітите, що частота, з якою вона какає або пісяє, зменшиться.
Зціджуйте молоко після годування, коли вам це зручно. Деякі матері вибирають зціджування вранці, оскільки це часто час, коли більшість жінок отримують більшу кількість молока. Якщо ваша дитина п’є лише з однієї груді, ви можете зціджувати молоко з іншої грудей.