Якщо таз залишається нерівним у такому положенні, то має місце анатомічна коротка нога і потрібен підйом п’яти. Якщо таз має тенденцію до вирівнювання, але не повністю, то має місце поєднання функціональної та анатомічної короткої ніжки. Це буде показником як для ортопедичного підйому, так і для підйому п’яти.
Підйом п’яти відіграє вирішальну роль у лікуванні та лікуванні різноманітних захворювань опорно-рухового апарату. Деякі поширені захворювання, при яких використовується підйом п’яти, включають невідповідність довжини ніг, косий кут тазу, тендиніт ахіллового сухожилля та підошовний фасціїт.
Розміщення підйому каблука у вашому взутті створює вторинні ефекти, подібні до носіння будь-якого взуття на високих підборах; ковбойські чоботи, жіночі туфлі на високих підборах і багато типів модного взуття викликають схожі адаптації в ході, ході, стопі та гомілці власника, і може створити проблеми зі стопою та щиколотками, якщо додаткова висота …
Найкраще дізнатися, чи є у вас підйом п’яти, перед наступною пригодою на сноуборді. Усе, що потрібно для того, щоб з’ясувати – це швидкий тест вдома. просто одягніть черевики, зігніть коліна в положення сноуборду та перекотіться на носочки. Каблук ваших черевиків підніметься від землі, і ви повинні відчути міцне утримання п’яти.
Значний відсоток людей потребує підйому п’яти або вставці взуття в певний період свого життя, починаючи від корекції ходи бігунів, корекції замаху в гольф або проблем з ахілловим сухожиллям, до ортопедичних захворювань, таких як біль у попереку та сколіоз, або фізичні потреби в терапії та реабілітації.
Вивчення альтернатив ортопедичних засобів для підйому п’яти, наприклад ортопедичні вставки для взуття на замовлення, може забезпечити додаткову підтримку для пронації стопи та вирівнювання хребта. Фізична терапія, спеціальні вправи та методи зміцнення м’язів можуть допомогти усунути м’язовий дисбаланс і сприяти стабільності хребта.