Якщо вага тіла збільшується протягом тижнів або місяців, ця людина має позитивний енергетичний баланс. Навпаки, якщо маса тіла збільшується протягом тижнів або місяців, ця людина знаходиться в негативному енергетичному балансі. Якщо хтось має стабільну вагу протягом цього часу, він має рівний/ідеальний енергетичний баланс.
Але є ознаки, на які ми можемо звернути увагу, щоб впоратися з негативом для покращення здоров’я та щастя.
- Цинізм. Ми схильні засуджувати або сумніватися в інших більше, коли енергія низька або негативна. …
- Критика і схильність скаржитися. …
- Розлади сну. …
- Погане здоров'я. …
- Негативні емоції.
Сильний негативний енергетичний баланс може призвести до a зниження метаболізму, зменшення кісткової маси, зниження рівня гормонів щитовидної залози, зниження рівня тестостерону, нездатність зосередитися та зниження фізичної працездатності. Але негативний енергетичний баланс призводить до втрати ваги.
Якщо дорослі худнуть (як, наприклад, при дієті), вони знаходяться в стані негативного енергетичного балансу.
Здатність розпізнавати знаки є абсолютно необхідною для зупинки будь-якої негативної енергії, спрямованої на вас.
- Таке відчуття, що за тобою спостерігають. …
- Ви відчуваєте важкість. …
- Ви чуєте голоси. …
- Ви маєте страшні думки, кошмари або видіння. …
- Ви відчуваєте незрозумілі болі. …
- Ви втомилися і втомилися.
Рухайтеся: Будучи сукупністю атомів і молекул, ми постійно вібруємо. Але цього недостатньо. Залучення м’язів створює позитивну кінетичну енергію. Хоча фізичні вправи підвищують вироблення ендорфінів (гормону гарного самопочуття), вони також порушують негативну енергію, яка, можливо, прикріплена до вашої аури.