Зазвичай калорійність порошкових кавових вершків становить близько 10 ккал на порцію. Тим часом ароматизовані вершки містять приблизно 10-20 ккал. Якщо ви використовуєте рідкі вершки, вам потрібно знати, що вони мають вищу калорійність.
Важкі вершки містять найбільше жиру та калорій із трьох, одна столова ложка (15 мл) містить приблизно 51 калорію (5). Тим часом, 1 столова ложка (15 мл) кавових вершків містить близько 20 калорій (4). Половина також містить близько 20 калорій на столову ложку (15 мл) (6).
Вершки також мають недолік, оскільки вони є потенційним джерелом прихованих калорій. Можливо, деякі продукти містять 35 калорій, 1,5 грама жиру та 6 грамів цукру. але, Є також ті, які містять одну краплю вершків, що дорівнює приблизно 140 калоріям, 6 грамам жиру та 24 грамам цукру..
Тут не надто часто Ефект Пити каву, змішану з вершками
- Провокує запалення шлунково-кишкового тракту. …
- Підвищують ризик серцевих захворювань. …
- Збільшення ризику діабету.
Цей замінник молока не призначений для додання солодкості, як цукор. За словами Кікі Гермаван, бариста та Learning and Development Wheels Coffee Roasters, функція вершків збагачує текстуру кави. «Тож це додає каві текстуру. Це схоже на різницю між текстурою води та текстурою цукрової води.