Особливі запобіжні заходи та попередження Побічні ефекти можуть включати гази, здуття живота та неприємний смак. Деякі люди також можуть мати алергію на ячмінь. При нанесенні на шкіру: недостатньо надійної інформації, щоб знати, чи безпечний ячмінь. Можливі шкірні алергічні реакції.
Алергія на зерна злаків: Споживання ячменю може викликати алергічну реакцію у людей, які чутливі до інших зернових культур, включаючи жито, пшеницю, овес, кукурудзу та рис. Діабет: ячмінь може знизити рівень цукру в крові. Ваш медичний працівник може потребувати коригування ліків від діабету.
Ячмінна трава, як правило, безпечна для споживання для більшості здорових людей. Однак FDA не регулює безпеку та ефективність добавок трави ячменю так само, як це регулює ліки. У рідкісних випадках споживання великої кількості хлорофілу з трави ячменю може викликати діарею та спазми в шлунку.
Ячмінна трава багата на вітаміни А і С, які діють як антиоксиданти. Ці вітаміни допомагають боротися з вільними радикалами, які можуть завдати шкоди вашому організму. Вони допомагають виводити вільні радикали з організму та знижують ризик виникнення проблем, починаючи від зниження еластичності шкіри до раку молочної залози та товстої кишки.
Непроціджена ячмінна вода містить велику кількість клітковини. Це може сприяти гарному травленню та здоров’ю кишечника. Однак якщо ви споживаєте його занадто багато, вміст клітковини може викликати спазми в шлунку, запор, здуття живота та гази. Небажане збільшення ваги.
целіакія Якщо у вас є целіакія або чутливість до глютену, будьте обережні з продуктами з трави ячменю.