Скільки калорій в Імамі
? Є 116 калорій на порцію в цьому Imam Bayildi, що означає, що він потрапляє в нашу категорію Everyday Light. Цей Імам Баїлді ідеально підходить, якщо ви дотримуєтеся дієти з обмеженим споживанням калорій, і добре поєднується з будь-яким основним планом дієти, наприклад Weight Watchers.
Багата культура і традиції Аравії гідно підкреслені в їх кухні. Відомо, що вони мають більше продуктів, багатих на білок і з контрольованою калорійністю, ніж в інших країнах світу. Тушковане м’ясо, каррі та надмірне вживання квасолі в раціоні – ось деякі речі, які контролюють загальний стан здоров’я арабського народу.
Енергетична цінність: 352 ккал
| білок | 31,4г |
|---|---|
| вуглеводи | 16,1г |
| Жир | 16,5г |
Часто подається з кокосовим чатні та самбаром, меду вада є основним сніданком і улюбленою закускою. Щоб зрозуміти, чи підходить меду вада для схуднення, нам потрібно поглянути на її харчовий профіль: Калорії: одна меду вада (приблизно 50 грамів) містить близько 120-150 калорій.
Дослідження, проведене на енергетичних витратах двох і чотирьох молитов Рак'ах у 32 дорослих чоловіків і жінок, показало, що Салах позитивно впливає на метаболічні функції. Для людини вагою 80 кг енерговитрати щоденних молитов були приблизно 80 калорій на день, і може розглядатися як форма фізичної активності, яка покращує фізичну форму [3].
Скільки калорій на вечерю? Прагніть до 500-700 калорій на вечерю. Це така ж їжа, як і обід, і залежно від рівня вашої активності ви можете збільшити калорійність. Однак не їжте занадто близько до сну.