Фрукти та більшість овочів нульова точка продукти в цій системі, а поживні речовини з фруктів і овочів враховуються лише в тому випадку, якщо вони змішані з іншою їжею.
ZeroPoint Як a ZeroPoint™ фрукти, скромний банан є улюбленим серед членів WW.');})();(function(){window.jsl.dh('eBjkZqWtO-SS0PEPsvHtwAE__37','
6 найкращих фруктів для тих, хто стежить за вагою
- Кавуни. Вони мають надзвичайно високий вміст води і вважаються продуктом великого об’єму, який дасть вам відчуття ситості, додавши лише кілька калорій. …
- Персики. Вони чудові закуски з низьким вмістом вуглеводів і добре поєднуються з іншими інгредієнтами для приготування смачних салатів. …
- Мускусні дині. …
- Ожина.
ПОВНЕ РОЗКРИТТЯ Офіційна програма Weight Watchers для схуднення називає фрукти «безкоштовними». WW наразі призначає нуль балів до плодів. Не треба рахувати фрукти! Насправді фрукти є лише одним із 200 «безкоштовних продуктів» у програмі Weight Watchers.
0 балів Просто нанизати будь-який 0 балів такі фрукти, як яблука, банани, ківі, манго та ананаси, охолодіть у холодильнику та подавайте як закуску для спостерігачів за вагою!');})();(function(){window.jsl.dh('eBjkZqWtO-SS0PEPsvHtwAE__50 ','
Усі свіжі фрукти зазвичай мають нуль балів за системою PersonalPoints, за веб-сайт.