Стресові шишки, також відомі як стресовий висип, зазвичай проявляються як маленькі червоні горбки на шкірі. Вони можуть свербіти, пекти або навіть викликати відчуття печіння. Цей стресовий висип також називають кропив’янкою. Висипання часто з’являються на руках, обличчі, шиї, грудях або спині.30 листопада 2023 р.
Під час короткочасного стресу помітна тимчасова зміна шкіри. На тілі можуть раптово з’явитися рожеві, червоні або багряні горбки або плями, які часто швидко зникають після повернення до відпочинку.
Стрес може спровокувати та посилити кропив’янку. Холінергічна кропив’янка або кропив’янка при фізичному навантаженні – це шкірна реакція, при якій шишки зазвичай з’являються у верхній частині тіла або на шиї через підвищення температури тіла.
Харчуйтеся здорово: збалансоване харчування допомагає організму краще справлятися зі стресом. Вживання вологої їжі допомагає зволожити шкіру протягом тривалого періоду часу, а здорове харчування підтримує вашу опірність. Регулярно займайтеся спортом. Фізичні вправи — чудовий спосіб зменшити стрес і зберегти шкіру здоровою.
Ці плями часто є першими ознаками стресової реакції на шкірі. Вони можуть з'являтися раптово, часто без видимої причини і відрізнятися за розміром. Вони можуть бути від світло-рожевого до яскраво-червоного і можуть свербіти або не свербіти. Одним із найпоширеніших симптомів стресового свербежу є постійний свербіж.
Більшість типів висипань, таких як висип від тепла або кропив’янка, зникають самі по собі в приміщенні від 24 годин до кількох днів.