Потенційні ускладнення, пов’язані з недостатнім споживанням під час вагітності. Недостатнє харчування може призвести до багатьох ускладнень, пов’язаних з вагітністю, в т.ч поганий ріст плода, низька вага при народженні та втрата ваги матері. Це також пов’язано зі зниженням розумових функцій і проблемами поведінки у дітей (29, 30, 31).22 травня 2020 р.
Жінки, які під час вагітності дотримуються невпорядкованої харчової поведінки, як-от обмеження калорій, екстремальні фізичні вправи або дієти, ризикують такими наслідками для своєї дитини, що розвивається, як вроджені дефекти, недоношеність, вроджені вади розвитку і навіть внутрішньоутробна смерть.
Насправді заохочується різноманітність, оскільки важливо збагачуватись основними поживними речовинами, які потрібні вам і вашій дитині. Крім того, вагітна людина не повинна залишатися без їжі занадто довго, щоб зберегти свою енергію. Тому обов’язково їжте, коли відчуваєте голод, і уникайте голодування під час вагітності.
Тому вагітні голодують, пропускаючи сніданок легко призводить до ризику гіпоглікемії, що негативно позначається на здоров'ї і підвищує ризик викидня; Підвищений ризик захворювань органів травлення: Пісний сніданок для вагітних означає тривале спорожнення шлунка (з напередодні до полудня наступного …
Вживайте їжу та напої, що містять імбир, наприклад імбирний ель або імбирний чай. Спробуйте солодкі напої, як-от безводний лимонад, спортивні напої, розбавлені фруктові соки та сердечні напої. Запишіть час, коли ви почуваєтеся найгірше, щоб уникнути нудоти. Спробуйте солону їжу, наприклад картопляні чіпси або кілька крекерів.
Потенційні ускладнення, пов’язані з недостатнім споживанням під час вагітності. Недостатнє харчування може призвести до багатьох ускладнень, пов’язаних з вагітністю, в т.ч поганий ріст плода, низька вага при народженні та втрата ваги матері. Це також пов’язано зі зниженням розумових функцій і проблемами поведінки у дітей (29, 30, 31).