Годинний масаж приблизно еквівалентний 7-8 годин сну для вашого тіла.25 липня 2023 р
Година масажу дорівнює 7-8 годинам сну. Дослідження показали, що одна година масажу відповідає приблизно 7-8 годинам сну для вашого тіла. Отже, якщо ви відчуваєте себе виснаженим і виснаженим, можливо, ваше тіло просто благає вас про масаж?
Як правило, як і в більшості, але не обов’язково у всіх клініках, масаж триває годину приблизно 50 хвилин практичної роботи з приблизно п’ятьма хвилинами до та після роздягання/одягання, а також обговорити особливості масажу.
Кожен масажний заклад, ймовірно, матиме різні протоколи та стандарти щодо використання свого часу. У WM, ми вважаємо, що 60-хвилинний масаж має бути саме таким: 60 хвилин. Ми гарантуємо, що ви отримаєте повну кількість часу, бронюючи додаткові 15 хвилин на кожну зустріч.
Для релаксації, загального зняття напруги або підбадьорливого масажу: 60-хвилинний сеанс може бути ідеальним. Для лікування конкретних больових точок або вузьких ділянок: 60-хвилинний сеанс може принести полегшення, але для глибшої роботи та довготривалих результатів подумайте про бронювання 90 або 120-хвилинного сеансу.
Дослідження показали, що коли ви отримуєте годинний масаж, це дорівнює приблизно 7-8 годин сну для вашого тіла. Отже, якщо ви відчуваєте себе виснаженим і виснаженим, можливо, ваше тіло вимагає масажу.