Коли бульбашки газу рухаються крізь рідину, можуть виникати булькання. Оскільки шлунок і кишечник є порожнистими органами, звуки посилюються і змінюються. Кишкові шуми сприймаються не тільки як булькання, але іноді і як бурчання. 9 травня 2023 р.
Повітря в шлунково-кишковому тракті Ось як поживні речовини, такі як: B. Вуглеводи розщеплюються на вуглекислий газ, водень і метан. Ритмічні скорочення м’язів тіла переміщують їжу, а також повітря та гази через травний тракт, стискаючи їх у процесі – це призводить до чутних кишкових шумів.
Вживання чаю з фенхелю, анісу або кмину заспокоює шлунок і знімає спазми. Крім того, зміна харчових звичок може творити чудеса: їжте повільно та з задоволенням. Найкраще уникати продуктів, які, як доведено, викликають метеоризм.
Ймовірно, найпоширенішим провокатором є продукти, що викликають газоутворення: цибуля, капуста тощо викликають деякі живіт бурчати і Гуркіт. Насправді нешкідлива речовина, оскільки клітковина, яка за це відповідає, зазвичай позитивно впливає на роботу кишечника та кишкову флору.
Тепло і спокій Досвід показує, що дуже швидко допомагає прилягти на мить, коли у вас бурчить у животі і стискаються судоми. Той факт, що в наш неспокійний час часто бракує відпочинку, безумовно, є однією з причин, чому так багато людей страждають від гострих і хронічних шлунково-кишкових захворювань.
Поради щодо запобігання бурчання в животі
- Не розмовляйте під час їжі – якщо ви розмовляєте під час їжі, у ваш шлунок потрапляє більше повітря. …
- Добре пережовуйте їжу – «Добре пережована – наполовину перетравлюється!» Полегште своєму організму переробку їжі, добре пережовуючи їжу.