Однак як тільки артеріальний тиск досягає приблизно 180/120 мм рт.ст, це стає гіпертонічним кризом, який є невідкладною медичною допомогою.29 січня 2021 р.
кров’яний тиск більше 180/120 міліметрів ртутного стовпа Це вважається гіпертонічним кризом або кризом. Зверніться за екстреною медичною допомогою, якщо хтось має такі значення артеріального тиску.
Високий кров'яний тиск (гіпертонія) – це коли один або обидва показники артеріального тиску є такими 130/80 мм рт.ст або більшу частину часу старше. Якщо значення верхнього числа вашого артеріального тиску становить від 120 до 129 мм рт. ст., а значення нижнього числа менше 80 мм рт. ст., це називається високим кров’яним тиском.
Зателефонуйте в 911 або службу екстреної медичної допомоги якщо ваш артеріальний тиск становить 180/120 мм рт. ст. або вище, і у вас є біль у грудях, задишка або симптоми інсульту. Симптоми інсульту включають оніміння або поколювання, утруднення мови або зміни зору.
Ідеальний рівень систолічного артеріального тиску становить менше 120, а ідеальний рівень діастолічного артеріального тиску — менше 80. Числа, більші за 130 і 89 може викликати занепокоєння.
Десять способів контроль високого кров'яного тиску без…
- Зменшіть зайву вагу і подбайте про свою талію. …
- Регулярно займайтеся спортом. …
- Їжте здорову дієту. …
- Зменшіть сіль (натрій) у своєму раціоні. …
- Обмежте споживання алкоголю. …
- Добре відпочити. …
- Зменшує стрес.